ЛФК

1ИЮНЯ
2022

Комплекс упражнений для больных пневмонией (палатный режим)

1. Диафрагмальное дыхание(животом), руки для контроля лежат на груди и жи­ воте.
2. Руку поднять вверх, наклон в противоположную сторону(вдох), на выдохе руку опустить.
3. Отвести локти назад, вдох, на выдохе вернуться в ИП.
4. Руками повторять движения пловца брассом. Вдох — в ИП, вы­ дох — руки развести в стороны.
5. На вдохе руки развести в стороны, на выдохе «обнять» себя за плечи.

1ИЮНЯ
2022

Упражнения для больных пневмонией на постельном режиме

1. Диафрагмальное дыхание, руки для контроля лежат на груди и жи­ воте.
2. На вдохе поднять руки вверх, на выдохе — опустить. Выдох вдвое длиннее вдоха.
3. На вдохе отвести прямую ногу в сторону, на выдохе вернуться в ИП.
4. Руки согнуты в локтях. На вдохе руки развести в стороны, на выдохе руки опустить.
5. На вдохе руки развести в стороны, на выдохе колени подтянуть к животу руками.

1ИЮНЯ
2022

Комплексы гимнастических упражнений при бронхиальной астме

1. Диафрагмальное дыхание.
2. На вдохе руки в стороны; на выдохе колено подтянуть к животу руками.
3. На вдохе отвести в сторону одноименные руку и ногу, на выдохе вернуться в ИП.
4. На вдохе поднять плечи вверх, голову повернуть в сторону, на выдохе вернуться в ИП.
5. Руками держаться за сиденье стула. На вдохе прогнуться, лопатки соединить, на выдохе ноги согнуть и подтянуть колени к груди.

1ИЮНЯ
2022

Звуковая гимнастика при бронхиальной астме

Цель звуковой гимнастики — выработать соотношение продолжительности фаз вдоха и выдоха, равное 1:2. При медленном, спокойном вдохе с паузой после вдоха происходят наиболее полный газообмен в альвеолах и полное перемешивание вдыхаемого воздуха с альвеолярным. После небольшой паузы следует сделать медленный выдох через рот, после выдоха — более продолжительную паузу. Гласные звуки произносят в определенной последовательности: например, бух, бот, бак, бех, бих. Вибрирующий, рычащий звукр-р-р-р-р очень эффективен при обструктивном синдроме.

1ИЮНЯ
2022

Как убрать приступ астмы: дыхательная техника для экстренной помощи

Для того, чтобы убрать приступ астмы без ингалятора, необходима предварительная подготовка. Необходимо обучить пациента «полному» дыханию

На вдохе передняя стенка живота выпячивается с одновременным или последующим подниманием грудной клетки. На выдохе грудная клетка опускается, живот втягивается.

Полное дыхание считается наиболее физиологичным и рациональным. Оно включает в себя все три типа дыхания (нижнее диафрагмальное, среднее грудное и верхнее ключичное), приводит в движение весь дыхательный аппарат, полностью вентилирует легкие, значительно увеличивает газообмен, успокаивает нервную систему, регулирует частоту пульса, стимулирует обмен веществ и повышает сопротивляемость организма.

1ИЮНЯ
2022

Комплекс гимнастики № 4 при инфаркте миокарда: поздний этап реабилитации

Данный комплекс упражнений предназначен для пациентов на позднем этапе реабилитации после инфаркта миокарда. Он направлен на постепенное восстановление физической активности, укрепление сердечно-сосудистой системы и адаптацию организма к повседневным нагрузкам.

1ИЮНЯ
2022

Комплекс гимнастики № 3 при инфаркте миокарда

Занятия групповые ИП — сидя, стоя

1. Попеременное напряжение мышц рук и ног с последующим их расслаблением (2-3 раза). Дыхание произвольное.
2. Руки к плечам, локти в сторону — вдох. Руки на колени — выдох (3-4 раза).
3. Перекат стоп с пятки на носок, одновременно сжимая пальцы в кулаки (12-15 раз). Дыхание произвольное.
4. Скольжение ног по полу с движением рук, как при ходьбе (15-17 раз). Дыхание произвольное.

1ИЮНЯ
2022

Комплекс лечебной гимнастики № 2 при инфаркте миокарда

Ступень II включает объем физической активности больного в период палатного режима — до выхода его в коридор. На этой ступени активности лечебную гимнастику больной выполняет в прежнем объеме (комплекс лечебной гимнастики № 1), лежа на спине, но число упражнений увеличивается. При адекватной реакции на данный объем физической активности больного переводят на подступень «б» и ему разрешается ходить вначале вокруг кровати, затем по палате, присаживаться к столу, принимать пищу сидя за столом. Больному назначают комплекс лечебной гимнастики № 2, который проводят также индивидуально под руководством инструктора. Основное назначение комплекса — предупреждение гиподинамии, щадящая тренировка кардиореспираторной системы, подготовка больного к свободной ходьбе по коридору и подъему по лестнице. Темп выполнения упражнений регулируется инструктором, особенно в первые 2-3 занятия...

1ИЮНЯ
2022

ЛФК при различных степенях артериальной гипертензии

Больным с первой стадией болезни, в зависимости от их функциональных возможностей и предшествующего двигательного опыта, рекомендуются занятия лечебной гимнастикой, художественной гимнастикой (для женщин), туризмом, волейболом, теннисом, городками, ходьбой, бегом, плаванием и прогулками на лыжах. ЛФК в этой стадии имеет профилактическую и лечебную направленность. Лечебная гимнастика проводится групповым способом в исходных положениях: лежа, сидя и стоя. Используются упражнения для всех мышечных групп, темп выполнения средний, продолжительность занятий 25—30 мин. Больные с I стадией проходят лечение амбулаторно...

1ИЮНЯ
2022

Схема тренирующих нагрузок при ишемической болезни сердца (ИБС)

Пациенты I функционального класса занимаются по программе тренирующего режима. В занятиях лечебной гимнастикой, кроме упражнений умеренной интенсивности, допускаются 2—3 кратковременные нагрузки большой интенсивности. Тренировка в дозированной ходьбе начинается с прохождения 5 км, дистанция постепенно увеличивается и доводится до 8—10 км при скорости ходьбы 4—5 км/час. Во время ходьбы выполняются ускорения, участки маршрута могут иметь подъем 10—17°. После того, как больные хорошо осваивают дистанцию в 10 км, они могут приступить к тренировке бегом трусцой в чередовании с ходьбой. При наличии бассейна проводятся занятия в бассейне...