Как убрать приступ астмы: дыхательная техника для экстренной помощи

Для того, чтобы убрать приступы бронхиальной астмы без ингалятора, необходима предварительная подготовка. Необходимо обучить пациента «полному» дыханию в ходе занятий ЛФК. Это позволит снизить частоту приступов или совсем от них избавиться, уменьшить дозировку лекарств и восстановить контроль над телом во время паники. Полное дыхание задействует нижние отделы легких и диафрагму, кардинально меняя механику дыхательного процесса

Если кратко, на вдохе передняя стенка живота выпячивается с одновременным или последующим подниманием грудной клетки. На выдохе грудная клетка опускается, живот втягивается.

Полное дыхание считается наиболее физиологичным и рациональным. Оно включает в себя все три типа дыхания (нижнее диафрагмальное, среднее грудное и верхнее ключичное), приводит в движение весь дыхательный аппарат, полностью вентилирует легкие, значительно увеличивает газообмен, успокаивает нервную систему, регулирует частоту пульса, стимулирует обмен веществ и повышает сопротивляемость организма.

Далее навыки смешанного дыхания сочетаются с удлиненным вдохом по отношению к выдоху. Соотношение длительности вдоха и выдоха (в секундах) обозначается термином «дыхательный интервал» (ДИ), например ДИ (2:4).

При обучении методике произвольного снижения МОД необходимо соблюдать следующие условия:

• вдох через нос, ненапряженный, бесшумный, удлиненный, с обязательным сохранением возможности небольшого его продолжения;
• выдох через нос полный, произвольный или непроизвольный;
• исключаются упражнения, вызывающие одышку или затрудненное дыхание.

Тренировка строится по следующей схеме: ДИ (2:4) — ДИ (3:4) — ДИ (4:4) — ДИ (6:4) — ДИ (8:3) и т.д. В результате секундные дыхательные объемы вдоха постепенно уменьшаются, а дыхательные объемы выдоха повышаются. Каждый непроизвольно удлиненный вдох и выдох удобно выполнять с движением рук, ног, туловища, при беге, ходьбе. После освоения такого смешанного дыхания применяют удлинение вдоха по отношению к выдоху, а в последующем удлиняют выдох; в результате пациент осваивает глубокий вдох и удлиненный выдох.

Современные подходы к дыхательной тренировке

В дополнение к классической методике полного дыхания, современная реабилитационная медицина активно использует специализированные методы тренировки дыхательной мускулатуры.

Ингалятор (небулайзер) при бронхиальной астме — главный помощник в реабилитации, так как он позволяет быстро доставить бронхорасширяющий или противовоспалительный препарат непосредственно в спазмированные бронхи, купируя приступ удушья и восстанавливая дыхание. Важно: для астмы критически важна скорость действия — используйте только компрессорные или ультразвуковые ингаляторы с размером частиц менее 5 мкм (паровые неэффективны!), а лекарства (Сальбутамол, Беродуал, Пульмикорт и др.) применяйте строго по схеме, назначенной врачом, разбавляя их только стерильным физраствором. Процедуру при приступе проводите сидя, через мундштук (не маску, чтобы лекарство не оседало на лице), делая 1–2 вдоха с задержкой дыхания на 2–3 секунды, затем паузу. Категорически запрещено превышать дозировку, использовать эфирные масла (могут усилить спазм!) или делать ингаляции при температуре выше 38°C. После сеанса прополощите рот водой , промойте и продезинфицируйте все части ингалятора. Если после ингаляции приступ не купируется или нарастает удушье — немедленно вызывайте скорую помощь.
Подобрать надёжный компрессорный ингалятор для астматика вы можете в нашем каталоге.