Рекомендации после эндопротезирования тазобедренного сустава: правильные и неправильные движения

24ИЮЛЯ
2017

Обновлено: 26-06-2026

Автор: Войтов Андрей, инструктор-методист высшей категории

Прежде всего, только после согласования с лечащим врачом вы можете начинать все движения в кровати (менять положение, садиться, поворачиваться и т.д.). Обычный срок начала всех движений в кровати — 48 часов с момента операции.

Правильно	Неправильно
Положение в кровати
На спине с выпрямленной и немного отведенной оперированной ногой.	НЕЛЬЗЯ!!! поворачивать кнутри и приводить оперированную ногу.
Как брать что-то с прикроватной тумбочки
Пользуйтесь для этого только рукой в положении лежа на спине.	НЕЛЬЗЯ!!! поворачиваться на бок.
Как подниматься в кровати
Только с помощью рук, подтягиваясь за балканскую раму. Тело находится в положении на спине, ноги вытянуты.	НЕЛЬЗЯ!!! поднимать только одну ягодицу.
Как лежать на боку
Это положение в первые дни разрешено, в крайнем случае, только для перевязок. Поворот только на здоровый бок. Между ногами на уровне коленных суставов укладывается большая подушка.	НЕЛЬЗЯ!!! лежать на боку без подушки между ногами.
Как подниматься с кровати
Первый раз подниматься с кровати можно лишь под руководством обученного медицинского персонала. Ноги вытянуты, колени прижаты друг к другу. В положении сидя с упором на отведенные назад руки, упирающиеся в кровать, поворачиваются на ягодицах. Прижатые друг к другу ноги опускаются вниз. Вставать на здоровую ногу, опираясь о кровать руками.	НЕЛЬЗЯ!!! 1. опускать здоровую ногу, оставляя на кровати больную 2. опускать с кровати одну больную ногу
Как сидеть
Спина должна упираться в спинку стула, руки на подлокотниках.	НЕЛЬЗЯ!!! забрасывать ногу на ногу.
Как подниматься со стула
Туловище в вертикальном положении. Отжаться руками на подлокотниках. Оперированная нога вытянута вперед.	НЕЛЬЗЯ!!! упираясь руками в сидение, наклонять туловище вперед, сгибать оперированную ногу в тазобедренном и коленном суставах.
Как брать предмет со стола, если вы сидите
Для взятия предмета, расположенного с оперированной стороны, пользуйтесь только рукой с этой стороны.	НЕЛЬЗЯ!!! поворачивать туловище, точнее брать предмет сидя рукой, расположенной с противоположной от предмета стороны.
Как поднимать предмет с пола, сидя в кресле
Поднимать можно только с помощью длинных щипцов (например, щипцы, придающиеся к стиральной машине).	НЕЛЬЗЯ!!! наклонять туловище, сгибая оперированную ногу в тазобедренном суставе и приводя её. Лучше обратиться за помощью к персоналу.
Как обуваться в положении сидя
В течение первых месяцев после операции, предпочтительно ношение широкой легкой обуви типа мокасин. Используйте длинную ложку для обуви, не наклоняясь вперед.	НЕЛЬЗЯ!!! наклоняться и надевать обувь с помощью рук.
Как обуваться в положении стоя
Оперированная конечность сгибается только в коленном суставе. Обувь надевается сзади.	НЕЛЬЗЯ!!! наклоняться и сгибать ногу в тазобедренном суставе.
Как садиться на унитаз
Одна рука упирается в сиденье, другая упирается в скобу на стене. Оперированная нога вытянута вперед.	НЕЛЬЗЯ!!! наклонять туловище и сгибать оперированную ногу в тазобедренном суставе.
Как мыться
Предпочтительно мыться под душем в вертикальном положении.	НЕЛЬЗЯ!!! садиться в ванну. При мытье в ванне необходимо поперек ее класть доску и сидеть на ней, соблюдая правила пунктов "как правильно сидеть и вставать".
Как делать уборку
Как вы уже, наверное, поняли, вам нельзя наклоняться вперед. Делать уборку шваброй с длинной ручкой.	НЕЛЬЗЯ!!! садиться на корточки.
Как садиться в машину
Вначале вы садитесь на сиденье спиной вперед с прижатыми друг к другу ногами, затем с дополнительной опорой руками за крышу и руль вы поворачиваетесь на ягодицах и вносите ноги в машину.	НЕЛЬЗЯ!!! садиться в машину обычным способом.

Важное предупреждение: Все рекомендации носят общий характер и должны строго соблюдаться в первые недели и месяцы после операции. Конкретные сроки и ограничения определяются лечащим врачом индивидуально, в зависимости от типа операции, возраста пациента и скорости восстановления. Нарушение этих правил может привести к вывиху эндопротеза и необходимости повторной операции.