lgataxiaВ нижеприведенной схеме перечислены основные критерии отбора гимнастических упражнений при атаксии. Упражнения разделены на группы, которые решают ту или иную проблему, в зависимости от формы атаксии.

Тип Упражнения
Общеукрепляющие

Маховые движения в крупных суставах, повороты и наклоны корпуса. Шейно-тонические упражнения "лезгинка".

На меткость и точность движений

B отдельных суставах и конечностях — плавные движения по определенной траектории с остановками по команде. Попадание в цель рукой или ногой. (По мере уменьшения степени атаксии — те же упражнения с приемами затруднения (с преодолением "возмущающих" воздействий в виде увеличения массы сегмента конечности различными грузами, снижения освещения, посторонних толчков).

На повышение согласованности действий в разных суставах

Движения конечности с выключением одного или двух суставов с помощью лонгеты. Движения разных конечностей (руки и ноги, двух ног и рук) с направленным 'согласованием. Усиление естественных синергии (сознательное акцентирование). По мере уменьшения степени атаксии — выполнение согласованных движений со всеми приемами затруднения.

Баллистические упражнения

Броски в цель с постепенным возрастанием массы предмета и удаленности цели, уменьшением площади цели 

Глазодвигательная гимнастика

Фиксация глазами неподвижной точки с медленными поворотами и наклонами головы (продолжая фиксировать эту точку). Движения глазами в различных направлениях при неподвижной голове. По мере уменьшения вестибулярных и атактических нарушений увеличивается амплитуда движений глазных яблок и число повторений упражнения.

Равновесие и ходьба

Поддержание равновесия в положении сидя, стоя с постепенным уменьшением площади опоры и увеличением дестабилизирующих влияний (например, раскачивающие движения рук, внешние толчки). Тренировка равновесия при ходьбе с постепенным ее усложнением (ходьба по следовой дорожке, по неровной поверхности, передвижение спиной или боком вперед, сочетание ходьбы с глазодвигательной гимнастикой). Стояние и ходьба с увеличением массы корпуса (рюкзак сзади и спереди), вначале в параллельных брусьях, затем — вне брусьев.

Тренировка мышечно-суставного чувства

Угадывание формы и массы предметов с постепенным уменьшением их размеров. Прижатие суставных поверхностей, движения после предварительного натяжения суставной капсулы. Увеличение массы предметов для манипуляции.

Устранение гиперметрий

Манипуляции предметом с измененным захватом.Упражнения с утяжеленными предметами. Упражнения с коротким способом воздействия (удар, рывок) и с приемами "возмущения".

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Яндекс.Метрика